Bakimi.com – Bakım Portalı

Bakımlı ayakların sırrı
         Kış boyunca ihmal ettiğimiz ayaklarımız yazla birlikte itinalı bir bakıma gereksinim duyuyor. Ayak bakımına, hergün sadece 10 dakikanızı alacak ayak masajıyla başlayabilirsiniz. Vücudun tüm sinirlerinin ayaklarda toplandığı için yapacağınız masajın ölü hücreleri arındırmanın dışında, baş, boyun ve sırt ağrılarına da iyi geldiğini göreceksiniz.

    Ayakkabı seçimine dikkat!
         Vitrinleri süsleyen iğne topuklu terlikleri ya da yazın favorisi bantlı sandaletleri satın almak için sabırsızlanıyorsunuz. Sadece görünüşünü, rengini ya da topuğunu beğendiğiniz ayakkabıyı satın almanın birçok sağlık sorununu da beraberinde getirdiğini hesaba katmalısınız. Çünkü ayakkabı seçerken modelinden çok rahatlığı göz önünde tutmak önem taşıyor. Sonradan genişler düşüncesiyle alacağınız dar ayakkabılar aslında ayağın en büyük düşmanı…Almaya karar verdiğiniz ayakkabıyı açma, kapama ve yukarı oynatma gibi egzersizlerle mini bir teste tabi tütün. Mümkün olduğunca dar kalıplı, sivri burunlu ve çok yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçının. Bu faktörler nasır oluşumunu destekliyor.Bakımlı ayaklara sahip olmak için top modellerin uyguladığı küçük bir hileye başvurabilirsiniz: Ayaklarınıza vazelin sürün ve üzerine çorap giyerek yatın. Ertesi günkü yumuşaklığa inanamayacaksınız. Vazelin dışında, evde hazırlayacağınız birkaç karışımla da ayaklarınızı yaza hazırlayabilirsiniz. Ilık suyun içine limon ve portakal dilimleri ekleyin. Sitrik asit oluşturan bu doğal turunç banyosu, ayaklarınızda peeling etkisi yaratacaktır.

    Evde Pedikür
1- Tırnaklarınızdaki ojeyi ya da cilayı aseton yardımıyla çıkartın.
2- Tırnaklarınızı tepeden ve kavissiz bir şekilde kesin.
3- Tırnaklarınıza törpüyü tek bir yönde kullanarak şekil verin.
4- Tırnak etlerinizi tırnak eti yardımıyla yumuşatın.
5- Sadece tırnak uçlarına tırnakların kırılmasını önleyip sertleştirecek cila sürün.
6- Ayaklarınızın rahatlaması ve stresten arınması için yaklaşık üç dakika ılık suda bekletin
7- Tırnak etlerinizi kesmeyin, sadece geriye doğru itin.
8- Tırnaklarınıza oje sürmeden önce koruyucu sürün
9- Ayakları ponza taşı ile ovmak topuklardaki nasırları ve pürüzlri giderir.
10- Tırnaklarınıza oje sürerken ojenin taşmamasına özen gösterin
 

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.